Lavanta Çayı’nın Faydaları

Lavanta Çayı’nın Faydaları

Lavanta Çayı’nın Faydaları

Sağlık açısından birbirinden faydalı etkileri olan lavantanın kullanım şekillerinden biri de, lavanta çayıdır. Kuru lavanta çiçeklerinden elde edilen lavanta çayı, yaş lavanta çiçeğinden daha etkili olduğu için daha az ölçülerde kullanılır. Bir demliğe bir kaç çay kaşığı kuru lavantayı döküp 10 dakika beklettikten sonra süzerek çayını içebilirsiniz.

Lavanta çayı yaparak, lavantanın yağının da salınmasıyla lavantanın tüm faydalarından yararlanmak mümkündür.

Geleneksel kullanım amacı rahatlatma etkisi olan lavanta çayı, ferahlatan kokusuyla tercih edilmektedir. Maryland Tıp Fakültesinde yapılan bir araştırmaya göre lavantanın kokusunu içinize çekmek sinir sistemini yavaşlatarak, rahatlama sağlamaktadır. Bu etki anksiyete bozukluğu çekenlere, uykusuzluk problemi olanlara, stres ve depresyon içindeki kişiler için faydalıdır.

Yapılan diğer bir araştırmada ise lavanta yağı teneffüs ettirilen hastalarda stres seviyelerinde azalma ve hipotermi iğnelerinin acısını hafifletme etkileri görülmüştür. Aynı araştırmada lavantanın spazm ve kasılmalarını da azalttığı görülmüştür. Spazma yol açan kalsiyum kanallarını tıkayarak bu etkiyi gösterdiği anlaşılmıştır.

Lavanta çayının sağlığınıza olan diğer faydaları;

  • Dolaşım sistemini harekete geçirirerek hazımsızlık ve şişkinliği yok etmesi
    Lavanta Çayı

    Lavanta Çayı

  • İdrar yollarını uyarıcı etkisiyle idrar sökücü olması, iltihapları sökmesi
  • Mide yanmaları, ekşimelerini ve ağrılarını dindirme etkisi
  • Gastrit, ülser gibi mide hastalıklarını iyileştirici etkisi
  • Migren ağrılarının dindirici etkisi
  • Kolik sancılarını dindirici etkisi
  • İştah kaybını giderici etkisi
  • Bulantı ve kusmayı önleyici etkisi

Lavanta çayını yalnızca lavanta aromasıyla demleyebileceğiniz gibi birkaç bitkiyle karıştırarak da yapabilirsiniz.